از سوالات متداول افراد بعد از عمل اسلیو معده این است که آیا خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو مجاز است یا نه. علاقه به مصرف خوراکیهای سرد و شیرین منشا ایجاد این سوال است. در روند کاهش وزن، بی توجهی به اصول تغذیهای میتواند هر تلاشی را بیثمر کند. در چنین شرایطی خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو به یک نگرانی به جا تبدیل میشود. در این نوشته بررسی میکنیم که خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو چه شرایطی دارد و آیا جایگزینهای بهتری برای این خوراکی جذاب وجود دارد یا خیر.
آیا خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو مجاز است؟
خوردن بستنی بعد از جراحی معده یا دیگر جراحیهای گوارشی مانند عمل کیسه صفرا مجاز است. به شرطی که مصرف بستنیهای کم چرب و کم قند را بر اساس نظر پزشگ یا متخصص تغذیه انجام دهید. انتخاب نوع بستنی و میزان آن اهمیت زیادی دارد. بیتوجهی به این موضوع و یا مصرف زودهنگام بستنی بعد از اسلیو عوارض گوارشی مانند نفخ و ریفلاکس را در پی دارد.
تاثیر بستنی بر معده بعد از اسلیو
بعد از اسلیو، معده حساس و کوچکتر از قبل میشود. در چنین شرایطی مصرف بستنی که یک خوراکی قندی و چرب است، معده را سنگین و روند کاهش وزن را کند میکند. تاثیر خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو را میتوانیم در چند مورد مهم خلاصه کنیم.
تاثیر بستنی بعد از اسلیو بر روند کاهش وزن
بستنی به یک عنوان یک خوراکی شیرین و چرب منبع کالری و قند است. در ماههای اولیه بعد از جراحی معده مصرف این خوراکی روند کاهش وزن را کند میکند. این موضوع برای افرادی که باید توجه ویژهای به تغدیه خود بعد از عمل داشته باشند، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
تحریک معده یا ایجاد ناراحتی
معده بعد از عمل اسلیو بسیار حساس است. موارد سرد و شیرینی مانند بستنی باعث ایجاد اسپاسم، نفخ یا احساس سنگینی در معده تازه عمل شده میشود. در برخی بیماران خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو رفلاکس شدید معده را نیز در پی دارد.
احتمال ایجاد عادتهای غذایی ناسالم
همه بر سر خوشمزه بودن بستنی توافق نظر داریم! با این حال خوردن بیرویه بستنی بعد از جراحی معده میتواند باعث برگشتن عادات غذایی ناسالم پیش از عمل شود. این موضوع موفقیت عمل اسلیومعده را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.
بعد از اسلیو معده چه زمانی میتوان بستنی خورد؟
حتما میدانید که بعد از عمل اسلیومعده ملزم به رعایت رژیم غذایی پلکانی هستید. به این صورت که باید خوردن موارد غذایی را از مایعات شفاف به مایعات غلیظ و سپس غذاهای پورهای تا جامدات نرم در پیش بگیرید. بستنی بعد از جراحی معده به دلیل. بافت سنگین و قند بالا معمولا تا هفته ششم بعد از اسلیو توصیه نمیشود.
بهترین زمان برای امتحان مقدار کمی بستنی کم چرب و بدون قند پس از تایید پزشک در مراحل پایانی دوران نقاهت پس از عمل اسلیو است. در غیر این صورت در مسیر کاهش وزن شما یک وقفه جدی ایجاد میشود.
انتخاب بستنی مناسب بعد از اسلیو
بهترین نوع بستنی برای بعد از اسلیومعده بستنیهای بدون قند، کم چرب یا پروتئینی است. در ادامه این سه نوع بستنی را بررسی کردهایم.
بستنی بدون قند
یکی از بهترین گزینهها برای خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو، نوع بدون قند آن است. برخی بستنیها نیز با شیرین کنندههای طبیعی شیرین شدهاند که در همین دسته جای میگیرند. این نوع از بستنی بعد از جراحی معده فشار کمتری بر سوخت و ساز وارد میکنند و قند خون را به طور ناگهانی افزایش نمیدهند.
بستنی کم چرب
بستنی کم چرب یا بر پایه ماست پروبیوتیک نسبت به نوع پرچرب آن سبکتر است. این نوع از بستنیها به بهبود کارکرد دستگاه گوارش نیز کمک میکند.
بستنی خانگی یا پروتئینی
شما میتوانید به سادگی با استفاده از شیر کم چرب، میوههای تازه یا پودر پروتئین بستنی خانگی تهیه کنید. این نوع از بستنیها گزینه بهتری نسبت به نوع صنعتی آن است. علاوه بر این بستنیهای خانگی هماهنگی بیشتری با نیازهای تغذیهای افراد بعد از عمل اسلیو دارد.
مقایسه انواع بستنی برای بعد از عمل اسلیو معده
انواع بستنی بعد از جراحی معده را در جدول زیر بررسی کردهایم. این جدول راهنمایی خوبی برای انتخاب بهترین نوع بستنی بعد از عمل اسلیو است تا هم در راستای اهداف سلامتی شما باشد و هم در راستای نیازهای بدن شما به مواد غذایی مفید.
| نوع بستنی | ویژگیها | توصیه بعد از اسلیو معده |
|---|---|---|
| بستنی پرچرب | حاوی خامه و چربی بالا، کالری زیاد | توصیه نمیشود؛ باعث سنگینی معده و کندی کاهش وزن میشود. |
| بستنی کمچرب | سبکتر، کالری کمتر، مناسبتر برای بیماران | در مراحل پایانی رژیم و با مشورت پزشک قابل استفاده است. |
| بستنی بدون قند | فاقد قند اضافه، اغلب با شیرینکننده طبیعی | انتخاب مناسبتر برای جلوگیری از افزایش قند خون و اضافه وزن. |
| بستنی پروتئینی یا بستنی خانگی | تهیهشده با شیر کمچرب، میوه یا پودر پروتئین | بهترین گزینه؛ مغذیتر و سازگار با نیازهای بیماران بعد از اسلیو. |
خطرات و عوارض خوردن بستنی زودهنگام بعد از اسلیو
خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو مجاز است اما در صورتی که زودهنگام از این ماده غذایی استفاده کنید، عوارض و خطراتی را نیز تجربه میکنید.
مشکلات گوارشی
خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو در هفتههای ابتدایی درد معده، نفخ و حالت تهوع را در پی دارد. دستگاه گوارش بعد از عمل اسلیو در حال ترمیم است و مصرف مواد غذایی سنگین فشار زیادی به آن وارد میکند.
کند شدن روند کاهش وزن
بستنی پرکالری و سرشار از قند است. مصرف زودهنگام آن بعد از اسلیو میتواند توقف جدی در روند کاهش وزن شما بعد از اسلیو ایجاد کند. این یعنی دیرتر از زمان برنامه ریزی شده به اهداف کاهش وزن خود میرسید و حتی ممکن است بازگشت وزن را تجربه کنید.
افزایش قند خون
قند زیاد موجود در بستنیهای صنعتی، ریسک افزایش ناگهانی قند خون را به دنبال دارد. این موضوع به ویژه برای افراد مستعد دیابت، عارضهساز است.
سندرم دامپینگ
خوردن بستنی که سرشار از قند و چربی است، احتمال بروز سندرم دامپینگ را افزایش میدهد. علائم این سندرم شامل تعرق، سرگیجه، اسهال و تپش قلب است که تجربهای آزاردهنده به شماره میرود.
جایگزینهای سالم بستنی برای بعد از اسلیو
میل زیاد به خوردن بستنی بعد از اسلیو را میتوانید با جایگزین کردن خوراکیهای سالم برطرف کنید. در ادامه فهرستی از این جایگزینها را بررسی کردیم.
ماست یونانی کم چرب
بعد از اسلیو که بدن به خوراکیهای سبک و مغذی نیاز دارد، ماست یونانی با میوههای تازه میتواند یک جایگزین خوب برای بستنی پرچرب و قندی باشد.
اسموتیهای پروتئینی
با کمی جستجو در اینترنت میتوانید روشهای درست کردن اسموتیهای خانگی و پروتئینی را پیدا کنید. با این کار هم برای سلامتی بدن خود از خوراکیهای مفید مصرف کردید و هم بر وسوسه یک خوراکی شیرین و سرد غلبه میکنید.
بستنی خانگی با شیر بادام یا شیر کم چرب
با درست کردن بستنیهای خانگی تهیه شده با شیر بادام یا شیر کم چرب با چاشنی کمی عسل و خرما میتوانید به کاهش وزن و سلامت معده خود کمک کنید.
یخمیوههای طبیعی
یخ میوه یا یخمکها نیز شبیهساز مناسبی برای بستنی هستند. شیرینی و سردی این خوراکیها میتواند وسوسه خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو را تا حد زیادی فروکش کند.
نتیجه گیری
زمان درست و مقدار مناسب از بستنی بعد از جراحی معده دو هدف مهم را دنبال میکند. هم بر وسوسه ناشی از خوردن این خوراکی جذاب پیروز میشوید و هم از اهداف سلامتی خود باز نمیمانید. برای خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو تا اجازه پزشک متخصص صبر کنید و به بدن خود اجازه دهید تا مسیر بهبودی را طی کند. در بسیاری از اوقات یافتن یک جایگزین سالم میتواند کمک زیادی بر مدیریت وسوسه خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو داشته باشد.
سوالات متداول
چرا بستنی بلافاصله بعد از اسلیو ممنوع است؟
چون معده بلافاصله بعد از عمل حساس است و بستنی به دلیل چربی و قند بالا باعث ناراحتی گوارشی میشود.
مصرف بستنی بعد از اسلیو باعث بازگشت وزن میشود؟
بستنی یک خوراکی پرکالری و سرشار از قند است. مصرف زودهنگام و بیرویه آن شما را از رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام باز میدارد.
آیا خوردن بستنی بعد از عمل اسلیو باعث سندرم دامپینگ میشود؟
بله. در مواردی قند و چربی بالای بستنی میتواند دلیل اصلی بروز سندرم دامپینگ بعد از اسلیو باشد.
راهکاری برای لذت بردن از بستنی بدون خطر وجود دارد؟
بله. با تهیه بستنی خانگی کم چرب و پروتئینی که جایگزین سالمی برای بستنی است.
آیا همه پزشکان زمان مشابهی را برای خوردن بستنی بعد از اسلیو توصیه میکنند؟
خیر. ممکن است برخی پزشکان برای مصرف بستنی بعد از اسلیو حتی بعد از گذشت چند ماه نیز سختگیر باشند. در هر صورت بهتر است بستنی را متناسب با مراحل
رژیم غذایی خود و متناسب با دستور پزشک جراح چاقی مصرف کنید.
درخواست مشاوره
Request a Consultation
با پر کردن فرم زیر، مشاورهای تخصصی با دکتر محمد ایرانمنش دریافت کنید.
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
